KRAFTWERK – Kleiner Nachtrag

Bei einem KRAFTWERK Konzert und besonders bei einem Vergleich mit Aufnahmen von anderen Konzerten aus den letzten Jahren, drängt sich immer wieder der Verdacht auf, dass bei KRAFTWERK alles nur Playback ist und die vier Herren hinter ihren Pulten nur hinter irgendwelchen Laptop-Attrappen stehen. Das ist nicht so. Das war auch noch nie so. Auch wenn man die Literatur zu Rate zieht, dann erkennt...

Lyrische Selbstreflexion

Ein Gedicht, das sich nicht reimt, ist kein Gedicht. So sagen konservative Liebhaber der Lyrik. Eine Meinung, die ich nicht teile. Ich nutze das Gedicht als Möglichkeit, eine bestimmte Stimmung einzufangen. Wenn ich dann Jahre später dieses Gedicht wieder lese und mich an die Situation erinnere, die zu dieser Wortwahl geführt hat, dann erinnere ich mich auch immer wieder an diese Stimmung. Auch...

Ein wenig Ahnenforschung

Weisheiten Heinz Killert Heute ist Vatertag und letzte Woche wäre mein Vater 91 Jahre alt geworden. Das habe ich zum Anlass genommen, nochmal über die Seiten zu schauen, die ich hier zur Ahnenforschung angelegt habe. Da habe ich diese Inhalte natürlich direkt überarbeitet und angepasst. Aus der Seite, die sich mit der Namensherkunft von "Killat/Killert" beschäftigt, habe ich jetzt eine...

Das drahtlose Haushaltsschaltpult

Das ist höchst amüsant und streckenweise niedlich. 1972 schauten einige Visionäre auf das Jahr 2000 und machten daraus einen Film. Interessant, wie einige Dinge durchaus richtig vorhergesagt wurden - nur was die eigentliche Technik anging, scheiterte die Fantasie. Nun - vom drahtlosen Haushaltsschaltpult sind wir gar nicht so weit weg ... "Alexa? - Suche mir ein unterhaltsames, nostalgisches...

Start der Corona-Impfungen im Rhein-Sieg-Kreis

Nachdem in NRW zunächst in den Altenheimen geimpft wurde, hat es etwas gedauert, bis die Corona-Impfzentren für über 80jährige geöffnet wurden. Bereits vor drei Wochen startete die Terminvergabe und ich hatte richtig Glück. Für meine 84jährige Mutter hatte ich direkt am ersten Tag zwei Impftermine online bekommen. Der erste war heute, also bereits ein Tag nach dem Impfstart und natürlich waren...

Eine lustige Anekdote

Es ist schon 25 Jahre her, ich hatte das fast vergessen, habe aber nach so langer Zeit wieder herrlichst über diese Anekdote Schmunzeln dürfen. Ich bin derzeit mal wieder dabei, viele alte Sachen zu digitalisieren - dabei ist das wieder aufgetaucht. Ich, damals Zivilidienstleistender und stets bemüht, all meine Tätigkeiten auch journalistisch zu dokumentieren, habe damals einen Beitrag für das...

Muskelaufbau

Die schlimmen Zeiten sind ja vorbei. Aber es ist längst nicht alles so, wie es vorher war. Offiziell bin ich jetzt nicht mehr krankgeschrieben, ich kann wieder mit dem Fahrrad fahren (sehr viel früher als gedacht) und es ist nach wie vor jeden Tag ein Fortschritt zu spüren. Aber ich kann nicht bedenkenlos einfach loslaufen. Es ist immer noch so, dass ich in verschiedenen Situationen, etwa bei...

Pen & Paper – Old School Revival

Ich habe ein altes Hobby wiederentdeckt. Dieses alte Hobby verbinde ich mit einiger Recherche und siehe da: Neue Welten tun sich auf und ich verstehe gar nicht, wie mir das entgehen konnte. Die Rede ist von „Pen & Paper Fantasy-Rollenspielen“, die mich wie viele meiner Generation eindrücklich geprägt haben. Von ca. 1985 bis 1991 war dies meine Lieblingsfreizeitbeschäftigung. Da diese Spiele...

Quadrizepssehnenruptur – Letzter Teil

Vorbei, die schlimmen Zeiten So, dies ist mein letzter Eintrag mit der Überschrift "Die schlimmste Zeit meines Lebens". Denn diese Zeit erkläre ich für beendet. Das hat etwas mit den Entwicklungen in dieser Woche zu tun, die eindeutig darauf hindeuten, dass sich meine Leidenszeit dem Ende nähert. Auch wenn es nicht danach aussieht, dass alles so sein wird, wie vorher. Treppesteigen?...

Quadrizepssehnenruptur – Teil 10

Mühsam ernährt sich das Eichhörnchen Nach allem, was ich über meine Verletzung erfahren habe, ist die aktuelle Phase die schwerste - die Fortschritte fühlen sich minimal an, obwohl sich im Alltag vieles geändert hat. Die wenigen Grad der Beugung, die ich brauche, um meine Toilette wieder normal nutzen zu können, kann ich mit den Krücken überbrücken. D.h. ich lasse mich nicht auf die Keramik...

Quadrizepssehnenruptur – Teil 9

Minimale Fortschritte und ein Ratgeber in der Pipeline Der Weg ist noch lang. Das merke ich jeden Tag, nach dem Aufstehen. Die Beine sind weich wie Pudding, die Kniegelenke fühlen sich normal an - bin ich dann aber ein paar Schritte gegangen, dann scheinen sich die Gelenke wieder mit Zement zu füllen und sie sind fest und unflexibel. Nach ein paar Streckübungen und einer ersten einfachen Tour...

Quadrizepssehnenruptur – Teil 8

Heiße Phase Orthesenabgewöhnung Heute ist der erste Tag, an dem ich mich in meiner Wohnung komplett ohne Orthesen bewege. Das erste Tag nach über neun Wochen, an dem ich mal keine Einschränkungen um die Beine gewickelt sehe - eine echte Wohltat. Ich hatte die Maßnahme mit der Orthopädin vor einer Woche abgesprochen. Nach einer Woche mit 90° soll jetzt langsam die Abgewöhnung dieser Orthesen...

Quadrizepssehnenruptur – Teil 7

Drei Schritte vor, zwei zurück Allmählich gewinne ich die Oberhand. Die Oma mit dem Rollator überholt mich nicht mehr. Ich gewinne jetzt das Rennen in der Fußgängerzone 🙂 Und ich achte jetzt wieder auf andere Dinge. Wie zum Beispiel auf meine Jogginghosen, die man an den Seiten per Reißverschluss aufmachen kann. Meine "Zauberhose", wie ich sie liebevoll beim "Unten-Rum-Freimachen" in der...

Quadrizepssehnenruptur – Teil 6

Phase 2 hat begonnen Die Krücken sind (fast) nur noch Staffage Man kann meine Genesung nach meiner Quadrizepssehnenruptur in beiden Beinen in drei Phasen zu je sechs Wochen einteilen. Die erste Phase mit der kompletten Ruhigstellung ist jetzt vorbei. Das erste positive Ergebnis: die Orthesen sind jetzt auf 60° eingestellt. Ein erhebliche Erleichterung! Die völlige Steifheit zuvor hat bewirkt,...

Quadrizepssehnenruptur – Teil 5

Lichtblicke und ein neuer Arbeitsplatz Als ich Anfang der Woche in meiner Pysio-Praxis war, hat mich einer der Praxisinhaber mal richtig "rangenommen". Abseits der sanften Lymphdrainage hat er beide Beine richtig durchgeknetet und zwar genau an den verhärteten Stellen und den Narben. Das verursacht keine Schmerzen, ist aber unangenehm und deutet auf das momentan aktuelle Problem hin: durch die...

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